Cada día son más los usuarios que deciden iniciarse en el mundo del ciclismo, y como ya es bien sabido por todos nosotros existe un punto de inflexión en este comienzo, un antes y un después que empieza en el momento en el que nos decidimos a montar pedales automáticos en nuestra bicicleta.
Este punto de inflexión viene marcado por el miedo e inseguridad que se produce al no haber utilizado nunca estos pedales, por lo que en este artículo vamos a tratar las ventajas de su utilización, tanto en pedales de carretera como pedales mtb, y el porqué merece la pena sufrir esos pequeños incidentes sin consecuencia alguna al principio de su uso, ya que los beneficios obtenidos en el pedaleo sobre la bicicleta una vez pasado este primer periodo de adaptación son numerosos.
Uno de los principales beneficios de la utilización de los pedales automáticos es el denominado pedaleo en redondo, ya que se ejerce fuerza sobre todo el recorrido o circunferencia de los pedales. Gracias a este efecto, se consigue una mayor eficacia en el pedaleo, mejorando así considerablemente en nuestros entrenamientos en bicicleta, además de prevenir lesiones cuya derivación proviene de desequilibrios musculares producidos entre ambas piernas.
Otra las ventajas de la utilización de estos pedales es que se garantiza un posición del pie siempre correcta, ya que la posición a la hora del pedaleo siempre es la misma y no varía, garantizando así que no se produzcan diferentes posiciones de pedaleo que puedan producir lesiones a largo plazo.
La firme sujeción del pie es otro de sus beneficios, ya que los pies van mucho más sujetos y se pueden evitar incidentes tales como que se nos escape el pie del pedal en subidas exigentes, además de que al obtener esta firme sujeción el conjunto bicicleta-ciclista se comporta como uno solo, obteniendo un mejor control de la bicicleta en todo tipo de terrenos, sobre todo en la montaña donde los terrenos son más abruptos o accidentados.
Uno de los puntos más importantes en la utilización de los pedales automáticos es la colocación de la cala en la zapatilla de ciclismo, ya que el pie tiene que quedar paralelo al pedalier de la bicicleta y el pedal justo debajo del punto central del metatarso del pie, consiguiendo así que toda la fuerza transmitida por nuestras piernas vaya directa a la transmisión de nuestra bicicleta, convirtiendo toda la energía producida por nuestra musculatura en movimiento.
Estos son algunos de los beneficios de la utilización de estos pedales, como único inconveniente es hay que realizar un desembolso económico para la compra de unas zapatillas de ciclismo que únicamente se van a usar para montar en bicicleta, pero si tus salidas en bicicleta son regulares merece la pena este desembolso, ya que además evitarás el desgaste de tu calzado de calle.
Por supuesto no todos tenemos las mismas necesidades a la hora de montar en bicicleta, por lo que existen numerosos modelos de pedales, como son los pedales mixtos o los pedales de plataforma, los cuales se pueden montar si el uso que le damos la bicicleta no es únicamente el de salir a trillar el monte, como es el caso de los usuarios que utilizan su bicicleta en su vida cotidiana y no quieren tener que cambiar pedales cuando llega el momento de salir a entrenar.
En resúmen el uso de los pedales automáticos aporta numerosos beneficios, tanto a nuestro rendimiento como a nuestra salud física, a corto y a largo plazo, ya que los beneficios son efectivos desde el minuto uno de su utilización, y como mencionábamos al principio del artículo merece la pena sufrir esas pequeñas caídas al olvidarnos que llevamos el pie enganchado por falta de costumbre, desapareciendo estos pequeños incidentes después de unas cuantas veces de soltar y volver a enganchar la cala, consiguiendo hacernos con los pedales al poco tiempo y consiguiendo así disfrutar más si cabe de nuestra bicicleta, gracias a este revolucionario mecanismo que marco un antes y un después en el mundo del ciclismo.
Pedro J. Maldonado.
www.bikepolis.com, especialistas en accesorios para bicicletas y cubiertas mtb
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